動物性コラーゲン

動物性コラーゲンとは、牛や豚、鶏の皮から抽出されるタンパク質（アミノ酸）です。動物性の中でも、人に近い構造のアミノ酸を持っているのは豚皮で、耐熱性に優れているという特徴があります。豚皮由来のコラーゲンサプリは、食事に混ぜて召し上がりたい方におすすめです。

株式会社イーハートが提供するコラーゲンサプリ「肌コラーゲン」の原料は、国内産豚皮由来コラーゲンペプチドを採用しています。

海洋性コラーゲン

海洋性コラーゲンとは、低カロリー食材として知られるサメや鮭、マグロなどの魚皮・ウロコから抽出されるタンパク質（アミノ酸）です。フィッシュコラーゲン、マリンコラーゲンとも呼ばれています。コラーゲン変性の温度が低いため品質を保ちやすく、吸収されやすいのがメリットです。ただし、動物性コラーゲンよりもコストが高く、鼻が利く人は魚特有のニオイが気になるそうです。

配合量が不明な時は純度をチェック！

配合量が不明な時は、コラーゲンペプチドの純度が高い製品を選ぶようにしましょう。純度100％の製品であれば、低カロリー・低脂肪の食事だけでは不足しやすいコラーゲンペプチドを摂取しやすくなります。

粉末・顆粒タイプ

粉末・顆粒タイプのコラーゲンサプリは、水やジュース、スープなどの飲み物に混ぜたり、料理にふりかけたりできるため、飽きずに続けやすいというメリットがあります。しかし、ボトルに入った粉末・顆粒タイプのコラーゲンサプリは、携帯用には向いていません。

タブレット・チュアブルタイプ

タブレットやチュアブルは固形ですので、飲みやすく持ち運びやすいというメリットがあります。しかし、タブレット・チュアブルの形状にする工程で、固める成分を含めなければいけないことから、コラーゲンペプチドの含有量は、粉末に比べて低いという特徴もあります。